Гармоничное развитие личности. Карате. Йога, аутогенная тренировка, особые состояния сознания: учебное пособие

В учебном пособии кратко представлена методология развития сознания личности в традициях спортивно-боевых единоборств Востока. В книге рассматривается методология физической, технической, психической и духовной подготовки в системе боевого искусства, в частности в Киокушинкай карате. В основе достижения высшего спортивного и духовного мастерства лежат методы психической саморегуляции: внушение, самовнушение, самогипноз, йога, концентрация и медитация, настройка, направленные на воспитание воли и боевого характера. Показывается высокая эффективность йоги, аутотренинга, особых состояний сознания в развитии профессиональных и духовных качеств личности. Рассматриваются вопросы применения психотехнологий, психотерапии в работе со спортсменами на всех этапах спортивной карьеры.
Учебное пособие адресовано спортсменам, тренерам, студентам, аспирантам, спортивным врачам, психологам, а также широкому кругу читателей.

Корнеенков С.С. Гармоничное развитие личности. Карате. Йога, аутогенная тренировка, особые состояния сознания: учебное пособие / С.С. Корнеенков. - Москва : Флинта, 2022. - 328 с. - ISBN 978-5-9765-4621-9. - URL: https://www.ibooks.ru/bookshelf/380538/reading (дата обращения: 17.07.2025). - Текст: электронный.