Главная Каталог Высшее образование (возрастное ограничение 16+) Психология Прикладная психология Психологическое консультирование Психологические тумблеры: книга-тренажёр.

Каталог

Категории

Остаться в выбранном разделе

Назад к каталогу

Психологические тумблеры: книга-тренажёр.

ISBN 978-5-6045098-2-1

Авторы:

Роулингс-Смит Елена

Тип издания:

Дополнительная литература

Издательство:

Москва: Галактика

Год:

2021

Количество страниц:

126

Аннотация

Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе - знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе. В книге описаны 36 «психологических тумблеров», из которых каждый читатель составит набор тех, которые подходят именно ему. Формат «тренажёра» с чек-листами и контрольными работами, а также форма подачи с юмором и яркими примерами поможет лучше запомнить техники, чтобы чаще к ним обращаться в нужный момент.

Библиографическое описание Скопировать библиографическое описание

Роулингс-Смит Елена. Психологические тумблеры: книга-тренажёр. - Москва : Галактика, 2021. - 126 с. - ISBN 978-5-6045098-2-1. - URL: https://www.ibooks.ru/bookshelf/391350/reading (дата обращения: 03.10.2025). - Текст: электронный.