Каталог
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь.

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты. Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединяет силу разума и тела для улучшения вашей жизни. • Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием. • Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь. • Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.
16+ (В соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г № 436-Ф3.)
Зоффнесс Рэйчел. Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь. - Санкт-Петербург : Питер, 2023. - 272 с. - ISBN 978-5-4461-2368-1. - URL: https://www.ibooks.ru/bookshelf/391735/reading (дата обращения: 17.07.2025). - Текст: электронный.